توصیه های طلایی برای مراقبت از سالمندان در منزل

مراقبت از سالمندان در خانه خود یک مسئولیت سخت است. به طور گسترده ای پذیرفته شده است که بیشتر افراد مسن ترجیح می دهند در محیط آشنای محل سکونت خود مراقبت دریافت کنند، زیرا این امر برای آنها احساس آرامش و تسلی می دهد. در حالت ایده آل، وظیفه مراقبت از سالمندان باید بر عهده فرزندان خود باشد، زیرا آنها درک عمیق تری از نیازها و ترجیحات والدین خود دارند. با این حال، در مواردی که اعضای خانواده قادر به ایفای این نقش نیستند، گزینه درگیر شدن با خدمات پرستار سالمند قابل اجرا می شود. با این حال، اذعان به این نکته مهم است که استخدام پرستار سالمند بار مالی قابل توجهی را به همراه دارد. در ادامه با سفیران آرامش همراه باشید تا با توصیه های طلایی برای مراقبت از سالمندان در منزل بتوانید بهتر از سالمند خود مراقبت کنید.

در دوران معاصر، تغییری به سمتی صورت گرفته است که کودکان مسئولیت مراقبت از والدین سالخورده خود را بر عهده می گیرند. سالانه 66 میلیون نفر در سراسر جهان وظیفه مراقبت از پدر یا مادر سالخورده خود را بر عهده می گیرند. با این وجود، در بسیاری از کشورهای توسعه یافته، نیازهای کار و سایر تعهدات، ارائه مراقبت در محدوده خانه خود را برای اعضای خانواده غیرعملی می سازد. برای کسانی که شخصاً مراقبت از عزیزان مسن خود را بر عهده می گیرند، بسیار مهم است که به ملاحظات زیر توجه داشته باشند.

مراقبت از سالمندان در خانه مجموعه ای از چالش های خاص خود را دارد. برای جلوگیری از افتادن و صدمات ناشی از زمین خوردن، توصیه می‌شود هر وسیله اضافی را که سالمندان ممکن است تصادفاً به آن برخورد کنند، بردارید. برخی از افراد مسن ممکن است دارای اختلالات جسمی یا بینایی باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به دلیل نور کم و کف لغزنده مستعد زخم و آسیب باشند. از آنجایی که سالمندان فرآیندهای بهبودی کندتری دارند، رسیدگی سریع به چنین مسائلی مهم است.

یکی از جنبه های مهم مراقبت از سالمندان، مدیریت استفاده از دارو است. اولین توصیه به مراقبین، کنترل و نظارت بر تجویز داروها است.

در سنین بالا، افراد مسن اغلب از بیماری های مختلفی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و مشکلات قلبی و غیره رنج می برند. در نتیجه، آنها برای هر بیماری به داروهای خاصی نیاز دارند. با این حال، اگر یک فرد مسن از دست دادن حافظه یا فراموشی داشته باشد، ممکن است به طور ناخواسته چندین دارو را به طور همزمان مصرف کند و خطر تداخلات دارویی را افزایش دهد. بنابراین، برای مراقبین ضروری است که درک جامعی از داروهای مصرفی سالمندان داشته باشند تا از عوارض احتمالی مانند تداخلات دارویی، حساسیت یا آلرژی جلوگیری کنند.

تحقیقات نشان می دهد که تعداد قابل توجهی از داروهای تجویز شده برای سالمندان نادرست یا نامناسب هستند.

یکی دیگر از جنبه های مهم مراقبت از سالمندان، پیشگیری از صدمات است.

علاوه بر این، بسیاری از افراد مسن در خانه مشکلات حافظه را تجربه می کنند که اغلب با بیماری آلزایمر همراه است. به دلیل ترس یا بی میلی، ممکن است از بحث کردن نگرانی های خود با پزشکان یا دیگران اجتناب کنند. برای مراقبین بسیار مهم است که والدین سالخورده خود را از نزدیک تحت نظر داشته باشند و در صورت مشاهده هر گونه نشانه ای از بیماری آلزایمر به پزشک مراجعه کنند.

در حالی که بیماری آلزایمر قابل درمان نیست، پیشرفت آن را می توان با مداخلات پزشکی مناسب کاهش داد.

تشویق به فعالیت بدنی برای سالمندان نیز مفید است. بی تحرکی می تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی مانند درد آرتریت شود. بنابراین توصیه می شود والدین سالخورده را درگیر ورزش های سبک یا فعالیت های ورزشی کنند. ورزش منظم نه تنها باعث خواب بهتر می شود بلکه به تقویت عضلات و استخوان ها و همچنین بهبود تعادل کمک می کند.

علاوه بر این، توجه به این نکته ضروری است که ورزش اثرات مثبتی بر مغز دارد و می تواند به کاهش افسردگی در میان سالمندان کمک کند.

اقدامات امنیتی برای مراقبت از سالمندان در خانه را می توان از طریق استراتژی های مختلف افزایش داد. ابتدا، نصب یک سنسور دود لرزان در محل زندگی آنها را در نظر بگیرید. این دستگاه تضمین می کند که افراد مسن می توانند راحت تر در صورت آتش سوزی بیدار شوند و امکان واکنش سریع و تخلیه را فراهم می کند.

علاوه بر ایمنی آتش سوزی، رسیدگی به خطرات احتمالی مربوط به دمای آب بسیار مهم است. نصب دستگاه‌هایی که دمای آب را تنظیم و متعادل می‌کنند می‌توانند از سوختگی یا سوختگی سالمندان جلوگیری کنند. این اقدام احتیاطی به ویژه مهم است زیرا پوست افراد مسن حساس تر و مستعد آسیب است.

برای به حداقل رساندن خطر سقوط و تصادف در حمام، توصیه می شود میله های دستگیره را در اطراف ناحیه حمام و توالت نصب کنید. این میله ها ثبات و پشتیبانی را فراهم می کنند و احتمال سر خوردن یا از دست دادن تعادل را کاهش می دهند. علاوه بر این، استفاده از پوشش های کف و دمپایی های ضد لغزش در حمام می تواند با ایجاد کشش و پایداری بیشتر ایمنی را افزایش دهد.

جدا از ایمنی جسمانی، اولویت دادن به سلامت معنوی سالمندان ضروری است. افزایش روشنایی محیط زندگی آنها می تواند تأثیر مثبتی بر خلق و خو و سلامت روان کلی آنها بگذارد. علاوه بر این، قرار دادن برخی از تنقلات در دسترس آسان به تخت آنها تضمین می کند که آنها هنگام احساس گرسنگی به غذا دسترسی دارند و باعث راحتی و رضایت آنها می شود.

تنهایی و انزوای اجتماعی می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان سالمندان تأثیر بگذارد. برای مبارزه با این امر، تشویق به ملاقات منظم اقوام و دوستان آنها سودمند است. این تعامل اجتماعی به جلوگیری از احساس افسردگی کمک می کند و حس همراهی را ایجاد می کند که در سنین بالا اهمیت فزاینده ای پیدا می کند.

در نهایت، ارائه حمایت عاطفی و تشویق برای والدین سالخورده ای که ممکن است با مسائل مختلف سلامتی سر و کار داشته باشند بسیار مهم است. بیماری ها و بیماری های مزمن می توانند باعث درد و ناراحتی شوند و منجر به ناراحتی روانی شوند. با ارائه کلمات تشویق کننده و اطمینان بخش، مراقبان می توانند به کاهش بار روانی عزیزان خود کمک کنند. تماس‌های تلفنی منظم در طول روز، به‌ویژه زمانی که مراقب در خانه نیست، می‌تواند حس ارتباط و توجه اختصاصی به فرد سالمند را ایجاد کند.

امیدواریم مقاله توصیه های طلایی برای مراقبت از سالمندان در منزل را تا انتها مطالعه کرده باشید.